小さい頃から「〜しながら」何かをするのって怒られた覚えがあります。
でも、大人になり、親元を離れ、気が付くと”ながら仕事”をしてます。
テレビを見ながら宿題をしたり、ご飯を食べてたのが、テレビを見ながら掃除機をかけるに変わっただけ＾＾；

今更"〜ながら”を全否定する気もないし、完全にやめるなんて無理！
その代わり、”ついでに〜”を意識するようにしています。

• 飲み物を取りに行くついでに、ゴミを捨てる
• キッチンに入ったついでに、キッチンの小物を1つでも片付ける
• トイレに立ったついでに飲み物を下げる
• 帰りにキッチンを通ったついでに、洗い物を済ませてしまう

他にも”ついでに”できる事はいっぱい。

• お風呂を入れたり、歯磨きに行くついでに洗濯物を持って行く
• 顔を洗ったついでに、洗面台をキレイにする。(使い終わったコットンでシンクを軽くこするだけでキレイ＾＾)

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